Avez-vous eu l’idée de réserver un massage, mais quelque chose vous retient ? Sachez que vous n’êtes pas le seul à éprouver ce sentiment d’hésitation. Beaucoup de débutants ont le même problème que vous. Force est, toutefois, de constater que les questions ces personnes se posent sont presque les mêmes dans la plupart de cas.
Nous avons alors tirés les 6 questions les plus posées. Vous trouverez également les réponses à ces questions sur le massage dans cet article.
Je sais que le massage est agréable, mais à quoi sert-il vraiment ?
Le massage est un excellent moyen de réduire la tension et le stress, de soulager la douleur, d’améliorer la circulation sanguine, de favoriser la guérison, d’éliminer les toxines et de renforcer le système immunitaire. Le massage est bon à tant de niveaux. Une étude récente a montré que se faire masser régulièrement est très bénéfique pour l’organisme. Parler à un massothérapeute ou à une masseuse professionnelle peut vous aider à déterminer le type de massage qui répond le mieux à vos besoins.
Est-ce que recevoir un massage vous fait mal ?
Non, pas forcément. Si un massage est douloureux c’est il y a un problème, une blessure par exemple, ou bien la masseuse applique trop de pression. Si vous avez opté pour un massage relaxant, votre masseuse doit appliquer une légère pression sur tout votre corps. S’il s’agit d’un massage profond de vos muscles, il est normal que votre masseuse applique une pression un peu plus forte. Il est donc normal que vous avez un peu mal avec ce type de massage.
Quoi qu’il en soit, communiquez avec votre thérapeute ou votre masseuse. Si vous avez une blessure, assurez-vous qu’elle en soit consciente avant le début de votre session afin d’éviter cette partie de votre corps. Si la pression est trop forte, vous pouvez lui dire d’y aller doucement.
À quelle fréquence devrais-je faire de massage ?
Le massage peut se faire aussi souvent qu’on le souhaite. Si vous faites face à un stress élevé, c’est un excellent moyen pour l’atténuer. Si votre corps est fatigué, le massage est un excellent moyen de garder votre corps en bon état de fonctionnement.
Le massage présente plusieurs avantages. Il aide mentalement, physiquement et émotionnellement la personne qui le reçoit.
Dépourvu d’effet secondaire, le massage peut-être pratiqué sur tout le monde. Il n’ya pas de règle absolue qui vous oblige à venir chaque semaine ou chaque mois. Cela dépend vraiment de ce que vous sentez et ce que avez besoin.
Dois-je enlever tous mes vêtements lors d’une séance de massage ?
La réponse est Non. En règle générale, votre masseuse vous demandera d’enlever votre vêtement jusqu’à la limite de votre confort, à l’exception de certains types spécifiques de massage tels que ceux proposés par certains salons de massage à naturiste Paris, où le niveau de déshabillement est total.
Autrement, pour le reste, même si votre masseuse ne le dit pas, vous pouvez toujours garder vos sous-vêtements si vous préférez.
Comment choisir un bon massothérapeute ou une bonne masseuse ?
Le meilleur moyen de savoir si une masseuse est excellente ou pas, c’est de commencer. L’autre façon de savoir dans quel salon de massage on trouve des bonnes masseuses c’est de poser des questions aux gens qui fréquentent régulièrement ces centres de massage.
Actuellement, il est aussi possible de trouver sa massothérapeute ou sa masseuse sur Internet. Les professionnels dans ce domaine sont certainement répertoriés dans des annuaires spécialisés ou proposent leurs services sur les réseaux sociaux. Une petite astuce quand même, avant de choisir votre masseuse en ligne, regardez bien les avis des utilisateurs qui ont déjà fait appel au service de la personne ainsi que les notes d’évaluation attribué par les autres consommateurs. Si la personne a une note de 2 sur 10 selon 50 utilisateurs par exemple, c’est que cette thérapeute n’est pas vraiment la bonne personne qu’il vous faut.
Devrais-je me contenter de la thérapeute que le salon de massage m’assigne?
Changer de masseuse lors d’une séance de massage ultérieure est tout à fait possible. Bien entendu, satisfaire vos besoins et attentes dépend de nombreux facteurs, notamment de la taille de la masseuse, le type de massage que vous recherchez, votre horaire de disponibilité. Passer une séance de massage une fois avec une masseuse donnée ne signifie pas que vous devez le revoir si vous revenez. Même si vous avez aimé votre première thérapeute, vous êtes libre d’en demander les services d’une autre si vous le voulez. Cela vous aidera à trouver la personne qui vous convient le mieux et qui est la plus en mesure de vous faire plaisir.
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